Rosalie Dujardin
Hypnothérapeute à Paris
Les personnes qui viennent me consulter arrivent souvent avec l'impression de se heurter toujours aux mêmes mécanismes : anxiété, tabac, ruminations, difficultés à changer certains comportements malgré la volonté de le faire .
L'hypnose est un outil qui permet de travailler directement sur ces fonctionnements automatiques.
Mon approche
L'hypnose que je pratique s'inspire de l'approche de Milton Erickson (psychiatre américain).
Elle repose sur une idée simple : chaque personne fonctionne différemment. Il n’existe donc pas de méthode unique qui conviendrait à tout le monde.
En séance, je ne cherche pas à appliquer une technique toute faite. Le travail se construit à partir de la personne, de sa façon de penser, de ressentir et de réagir. Cela me permet d’adapter l’accompagnement à chaque situation.
Un travail qui se fait à deux
Contrairement à certaines idées reçues, l’hypnose n’est pas un état dans lequel quelqu’un prend le contrôle.
La personne reste présente et participe activement à ce qui se passe.
Mon rôle est de guider l’expérience et de créer les conditions qui permettent au changement d’émerger.
Les solutions ne viennent pas de l’extérieur : elles s’appuient sur les ressources, souvent déjà présentes, de la personne elle-même.
S'appuyer sur ce qui est déjà là
Les résistances, les hésitations ou les blocages ont toujours une fonction.
Plutôt que de lutter contre, le travail consiste à les comprendre et à les utiliser comme point d’appui pour avancer.
Cette approche demande de la flexibilité : aucune séance ne ressemble à une autre.
Les outils de l’hypnose sont nombreux et permettent d’ajuster l’accompagnement en fonction de la personne et du moment.
L'hypnose comme état d'apprentissage
L’hypnose est un état de conscience particulier qui permet de prendre du recul, de voir les choses autrement et d’accéder à des façons de fonctionner différentes.
Tout le monde peut apprendre à entrer dans cet état.
Comme toute compétence, cela peut demander un peu d’entraînement, mais il est possible pour chacun de s’y familiariser progressivement.
Une approche orientée vers le changement
Le travail ne consiste pas à analyser longuement le passé, mais à favoriser les processus de changement.
L’objectif est d’aider la personne à mobiliser ses ressources et à mettre en place des évolutions concrètes dans sa vie.
Ils m'ont fait confiance
"Les séances ont été bien accueillies par les mamans, malgré un contexte pas évident.
J’ai observé une vraie tranquillité à la sortie de tes interventions, alors même que ces femmes ont peu d’espace pour relâcher la pression.
Tu as su installer une ambiance sécurisante, avec une posture professionnelle très juste.
Tes interventions ont été pertinentes, utiles et adaptées à un public très vulnérable. Ce que tu proposes répond à un vrai besoin et il faudrait que ce type de travail puisse se poursuivre sur la durée."
Association Dessine-moi un mouton
Ils en parlent mieux que moi
